ありのままに

わたしの苦しみは

わたしの中にある　狭い価値観や好き嫌いでできている

苦しみと闘おうとすれば　つらい　

すべてを　ありのままに　受け入れる　稽古をせよ

もの言わぬものと　ものをいう稽古