迷わず 失わず 急かず 緩めず 有難く
一つは怠り 一つは焦り ともに救われ難し
実意をもって丁寧に
今日も朝練は右脚の肉離れでお休み
歳を取ると思いのほか治りが遅い
今日も半日ピラティスやったりストレッチやったりかな
6時半までゆっくり寝てた
5時起きの習慣で変わらず目が覚めたものの
iPadで小説読んだりして床の中でまったりしてた
季節の変わり目なので身体も休めてやらないとね
今朝は曇り 風も肌寒い
残暑らしい残暑もなく秋だよ
こりゃ半パン半袖ではアップまで時間がかかるな
そろそろ薄手のジャージを出しておこうか
