足りないもの

足りないものは　　人をほめる努力

　　　　　　　　　自分をほめる力（ちから）

足りてますか？

 「一日のことは一日にて足れり」

と　キリストさまは仰った

小さなころにその頃の師匠に教わって 

60歳になった今でもずっと寝る前に続けていることがある

嫌なことはその日のうちに忘れて

楽しかったこと　良かったことを　三つ　思い出すこと

そして自分を　ようやった　ようやった　とほめてやること

決して嫌なこと　悪かったことに思いを巡らせて寝てはいけない

新しい 次の日のため

今日は大きく動きがない

上値の重たさを確認？