足の裏は
人の身体を支える最も重要なところ
汚い床の上に接しながら 光の当たらない人の目に触れないところ
裸足で歩いてみるとよくわかることがある
足の裏を意識する
着地がどんな形になっているか
まずは自分のクセを知り 正しく歩くこと
それは身心の姿勢にもつながる
見た目を気にして心身とも不健康になったら元も子もない
足の裏を意識していると 知らず知らずに
自分の歩んできた道や
これから歩むべき道を考えていた
はたして私は
歩むべき私の道をちゃんと歩けているのだろうか・・・
私の足の裏は 一番私を知っている
先日の日曜日にテニスをやっていてジャンピングスマッシュを打った
右脚で着地した・・・鈍い違和感が走る
やっちまった
色々とケアをしてみたが どうもやっちまった
いい調子で全快に近づいていたはずなのに・・・
今朝一番で整形外科へかけこもう
少し腫れて熱を持った右脚をさすりながら足の裏を眺めていたら
いつの間にか足の裏の気持ちになって自分を観ていた
