明日死ぬと分かっていても
今日から始められることは たくさんある
成長をし 経験を積んでいる間は
老いてはいない
別にそっち系の趣味はないのですが・・・
先日、大胸筋がすばらしい同年代の男性にテニス場で出くわした。
ちょうど汗をかいてシャツを着替えられていたので気づいたのだ。
「大胸筋が素晴らしいですね」って話しかけて、しばらくお話をした。
若い頃はベンチプレスで140まで持ち上げていたそうだが、
今は維持するのがやっとで、腕立て・腹筋・スクワットを
毎日400回することを義務付けているのだそうだ。
Navy SEALs（アメリカ海軍特殊部隊）の教えに
「一旦自分が決めたことは必ずやり抜くまでは継続実行する」というのが
あるそうで、それを肝に銘じて実行して早40年以上になるらしい。
ちなみに、その方は自衛隊に定年まで勤務されていたそうです。
なるほど～と、ある意味、納得。
私も今日から100回から始めよう（かな？）と思ったしだいです。（笑）
