習慣は思考や経験の繰り返しによって私たちの中に定着する
定着するから習慣になるのだが
「習慣は第二の天性なり」と言われているくらい
生れつきの性質と変わらないほど日常生活に大きな影響を及ぼしている
しかも、無意識に・・・
無意識にしてしまうのも習慣
いつも見ている風景を私たちは正常だと思っている
果たしてそれは「正常」なのか？
人は習慣を好む
なぜならばそれを作ったのは自分だから
人生はやり直しがデキなくても 今日から習慣を変えることはできる
人生なんて習慣の上書きができるかできないかで
その人の成長の度合いが決まるのではないか
それにはまず、変えてみようと思わなければ変えられまい
私は何でも思わなければダメだと考えているが
それもたまに思うのではなく 思い続けるということがとても大切
そう、「思い」を習慣にしてしまうということ
そうすることによって意識化できるということ
「感覚に従う小人、思いに従う大人」
感覚だから思いが中途半端になってしまう
「小さな習慣」が「脳」を誤魔化す
今日から簡単にできる小さなことを習慣にしてみよう
その「正常」は怠惰なのだから・・・
ここに私の好きなジョン・トッドの言葉がある
「われわれにとって怠惰ほど有害で致命的な習慣はない。
にもかかわらず、これほど身につきやすく、断ちがたい習慣もない。」
習慣
少しずつ自分の風景を変えていく積み重ね
昨年4月中旬を天井に昨年5月中旬に完全陰転し半年落ちた
昨年9月に反転し10月中旬に完全陽転し11月に天井を付け
12月に完全陰転している
今年3月の高値は戻り高値か？683円を抵抗とし陰転中
| 8698 | マネックス | |||||||
| 8月25日 | 新規 | 584 | 1 | - | ||||
| 8月27日 | 新規 | 572 | 1 | - | ||||
| 9月3日 | 新規 | 595 | 1 | - | ||||
| 9月1日 | 新規 | 595 | 1 | - | ||||
| 9月7日 | 0 | - | 4 | 654 | 利食い | |||
| 9月7日 | 新規 | 654 | 1 | - | ||||
| 9月8日 | 新規 | 634 | 1 | - | ||||
| 9月13日 | 新規 | 625 | 1 | - | ||||
| 9月17日 | 新規 | 596 | 1 | - | ||||
| 9月22日 | 0 | - | 4 | 552 | 利食い | |||
| 9月22日 | - | 1 | 552 | 新規 | ||||
| 9月27日 | - | 1 | 578 | 新規 | ||||
| 9月30日 | - | 1 | 580 | 新規 | ||||
| 10月1日 | - | 1 | 575 | 新規 | ||||
| 10月5日 | - | 1 | 582 | 新規 | ||||
| 10月11日 | - | 1 | 633 | 新規 | ||||
| 10月14日 | - | 1 | 644 | 新規 | ||||
| 10月18日 | - | 1 | 707 | 新規 | 買い反転 | |||
| 10月20日 | 利食い | 815 | 5 | - | 3 | |||
| 10月29日 | - | 1 | 754 | 新規 | ||||
| 11月1日 | - | 1 | 738 | 新規 | ||||
| 11月4日 | - | 1 | 755 | 新規 | ||||
| 11月8日 | 利食い | 1,045 | 4 | - | 2 | |||
| 11月8日 | 新規 | 1,045 | 1 | - | ||||
| 11月9日 | 利食い | 1,030 | 2 | - | 0 | |||
| 11月9日 | 新規 | 1,030 | 1 | - | ||||
| 11月10日 | 新規 | 991 | 1 | - | ||||
| 11月11日 | 新規 | 915 | 1 | - | ||||
| 11月18日 | - | 1 | 830 | 利食い | ||||
| 11月26日 | 新規 | 905 | 1 | - | ||||
| 11月30日 | 新規 | 911 | 1 | - | ||||
| 12月1日 | 新規 | 946 | 1 | - | ||||
| 12月8日 | 新規 | 876 | 1 | - | ||||
| 12月13日 | 新規 | 817 | 1 | - | 売り反転 | |||
| 12月20日 | 1 | - | 4 | 689 | 利食い | |||
| 12月28日 | 新規 | 728 | 1 | - | ||||
| 1月4日 | 新規 | 705 | 1 | - | ||||
| 1月13日 | 新規 | 675 | 1 | - | ||||
| 2月1日 | 0 | - | 4 | 547 | 利食い | |||
| 2月1日 | - | 1 | 547 | 新規 | ||||
| 2月10日 | 利食い | 578 | 1 | - | 0 | |||
| 2月24日 | - | 1 | 499 | 新規 | ||||
| 2月25日 | - | 1 | 501 | 新規 | ||||
| 2月28日 | - | 1 | 512 | 新規 | ||||
| 3月8日 | - | 1 | 525 | 新規 | ||||
| 3月9日 | - | 1 | 543 | 新規 | ||||
| 3月15日 | - | 1 | 585 | 新規 | ||||
| 3月24日 | 利食い | 753 | 6 | - | 0 | |||
| 3月24日 | 新規 | 753 | 1 | - | ||||
| 3月25日 | 新規 | 711 | 1 | - | ||||
| 3月28日 | 新規 | 710 | 1 | - | ||||
| 4月5日 | 新規 | 683 | 1 | - | ||||
| 継続残 | 4 | - | 0 | |||||
今朝は朝から冷たい雨が降り 気温もグッと下がっていた
こんな上がったり下がったりを繰り返しながら5月がやってくる
今日はお休みを取って朝から自己整体を行った
呼吸法によって頸椎1番から仙骨部までを調整していくもので
季節の変わり目とか体調の優れぬ時に自分の呼吸で整えていく
しばらくは身体全体がだるくなり横になっていなければならなくなる
それが過ぎるとスッキリして 背も数センチ伸びる
疲れた時はこれが一番
東証の改変によって自作のチャートソフトにデーターが取り込めなくなっていた
プログラムを修正しなんとかちゃんと取り込めるようにした
これで毎日のチャート更新という習慣が変わりなく行えるようになった
めでたしめでたし
