よろこびも かなしみも くるしみも いかりや まよいも すべてはこころが生み出している 不安や 心配も すべてはこころが生み出した実体のないもの あれこれの不安に目を向けるより “いま”という瞬間に目を向けてみよ たとえば “いま”が健康であるのならば そ…