瞑想中に突如生じる煩悩は制御することが難しい 心の奥に秘めたものが湧き出てくることを知っていなければ 瞑想ができないだけでなく闇の中に落ちてしまって逃げられないような最悪の事態が起きる 身調べをしていて思う こころを空にして臨む 今朝は小肉離れ…