背伸びをしない その日その日のじぶんでやる できるだけのじぶんでよい 無理をしない こころが高ぶるとき 偉そうなことを言いたいときこそ ”小さく、小さく”と唱える すべてが同じ 高ぶらず 勝とうだのと先を望まず 先にも後ろにも寄りかからず ”いま”の自分…